❓ Questions fréquentes

👉 Je suis débutant, est-ce que c’est pour moi ?

Oui, totalement.
Le Qi Gong Shibashi 1 est justement l’une des méthodes les plus simples pour commencer.
Les mouvements sont lents, naturels et faciles à mémoriser.
Vous êtes guidé pas à pas.

👉 Je ne suis pas souple / pas sportif…

Parfait 😊
Le Shibashi ne demande ni souplesse, ni force, ni performance.
On travaille en douceur, sans contrainte, en respectant son corps.
C’est même idéal si vous ressentez des raideurs ou des tensions.

👉 J’ai des douleurs articulaires ou mal au dos, puis-je pratiquer ?

Oui, et c’est souvent pour cela que les élèves viennent.
Les mouvements favorisent :
✔ la mobilité
✔ la lubrification des articulations
✔ le relâchement des tensions

La pratique est douce et adaptable à votre rythme.

(En cas de pathologie médicale spécifique, demandez simplement l’avis de votre professionnel de santé.)

👉 Combien de temps faut-il pratiquer ?

Seulement 15 à 20 minutes par jour suffisent pour ressentir des effets.
La régularité est plus importante que la durée.

Même quelques minutes font déjà du bien.

👉 Comment se déroule la formation ?

Vous avez accès à :

• l’apprentissage détaillé des 18 mouvements

• des explications claires et progressives

• des démonstrations guidées

• des séances complètes pour pratiquer directement

👉 Vous pouvez suivre à votre rythme, chez vous.

👉 Est-ce accessible à tout âge ?

Oui.
Le Shibashi est pratiqué par des personnes de 20 à 80+ ans.
Chacun adapte l’amplitude selon ses capacités.

👉 Est-ce que je dois déjà connaître le Qi Gong ?

Pas du tout.
Cette formation est parfaite pour débuter ou pour renforcer ses bases.

👉 Combien ça coûte ?

49 € seulement

Accès immédiat à toute la formation.
Pas d’abonnement. Pas de frais cachés.

Un paiement unique pour une pratique que vous gardez toute votre vie.

🌿 Encore une hésitation ?

Si vous cherchez :
✔ plus de souplesse
✔ moins de douleurs
✔ plus d’énergie
✔ plus de calme

Alors le Qi Gong Shibashi 1 est probablement la pratique la plus simple et la plus efficace pour commencer.

👉 Essayez. Votre corps vous dira merci dès les premières séances.

🔘 Je commence maintenant